100 Resep Sehat Pencegah Flu by : Hendrawan Kurnia

Penyakit flu tidak bisa lagi disepelekan. Banyak wabah flu yang menelan korban jiwa. Sekarang saatnya kita untuk lebih waspada. Cara paling efektif untuk mencegahnya adalah mengatur pola makan sehari-hari. Apa yang kita makan berhubungan erat dengan berbagai penyakit. Sesungguhnya tubuh ini sangat memerlukan sayuran dan buah-buahan sebagai salah satu cara menangkal atau mencegah timbulnya berbagai jenis penyakit, salah satunya flu. Buku ini mengulas banyak tentang resep makanan dan minuman sehat pencegah flu, dan di setiap resepnya terdapat info nutrisi. Tidak hanya itu saja, ada pula tips memasak sayuran supaya tidak mengurangi nilai gizi dan tips memilih buah yang sehat dan segar. Sekarang tidak perlu khawatir berlebihan, karena hidup sehat di tangan kita. Menu makanan dan minuman yang ada di buku ini pratis dan mudah dipraktikkan. Saya senang karena bisa melindungi kesehatan suami dan anak-anak dengan masakan yang memiliki nutrisi tinggi. Tak perlu khawatir lagi flu menyerang keluarga saya. – Ardiana, Ibu Rumah Tangga & Karyawan Swasta Banyak sekali kasus flu yang beredar membuat saya khawatir jika harus bepergian ke luar negeri. Buku ini membuat saya tidak khawatir lagi, karena pola makan yang sehatlah yang akan membuat daya tahan tubuh saya menjadi kuat untuk melawan virus-virus flu yang mematikan itu. – Roberto, Export Import Marketing Manager